Ingredientų porcija 2 Brokoliniai kopūstai 350 g Raudonieji obuoliai 1 vnt. Migdolai 40 g Baltasis svogūnas 1 galvutė Saldusis raudonasis svogūnas ½ galvutės Česnakas 1 skiltelė Citrinų sultys 2 valgomieji šaukštai Migdolų aliejus 2 valgomieji šaukštai Alyvuogių aliejus 2 valgomieji… Read More »Traškios brokolių ir obuolių salotos
Ingredientų porcija 1 Džiovinti nori jūros dumbliai 1 vnt. Šampijonai 2 vnt. Žiediniai kopūstai 100 g Žaliosios salotos 1 vnt. Raudonieji pipirai 30g Jaunos morkos ¼ vnt. Agurkai 50 g Žalieji svogūnai 1 vnt. Sojų padažas 1 valgomasis šaukštas Alyvuogių… Read More »Žalių miltų suktinukai su grybais
Ingredientų porcija 4 Švieži špinatų lapai 100 g Kalendros 15 g Žalieji svogūnai 15 g Krapai 15 g Alyvuogių aliejus 15 ml Druska 27 g Malti juodieji pipirai 1 g Kvietiniai miltai 1000 g Sausos mielės 8 g Cukrus 10… Read More »Postinis chačapuri su špinatais ir žolelėmis
Ingredientų porcija 5 Svogūnai 4 galvutės Brokolių daigai 100 g Vanduo 1,5 l Alyvuogių aliejus 1 valgomasis šaukštas Triufelių aliejaus pagal skonį Druska pagal skonį Maltų juodųjų pipirų pagal skonį Kvietiniai makaronai 100 g Žaliasis svogūnas ⅓ ryšulėlis Porai ⅓… Read More »Svogūnų sriuba su brokoliais
Ingredientų porcija 4 Žalieji svogūnai 100 g Medus 1 valgomasis šaukštas Morkos 2 vnt. Citrina 1 vnt. Alyvuogių aliejus 50ml Vištienos sultinys 1 l Kalendros 50 g Sezamo sėklos 20 g Gaminimo instrukcijos 20 minučių 1 Alyvuogių aliejuje pakepinkite susmulkintą… Read More »Morkų ir žaliųjų svogūnų sriuba
Ingredientų porcija 3 Kvinoja 70g Konservuoti avinžirniai 200 g Česnakai 2 skiltelės Svogūnai 1 galva Austrių grybai 70 g Tahini 1 arbatinis šaukštelis Citrinų sultys 1 valgomasis šaukštas Petražolių 2 šakelės Kalendros 2 šakelės Augalinis aliejus 40 ml Kukurūzų miltai… Read More »Vegetariški kvinojos kotletai
Ingredientų porcija 2 Saldieji migdolai 65 g Lazdyno riešutai 85 g Stambaus malimo miltai 2 valgomieji šaukštai Gėlių medus 3 valgomieji šaukštai Vynuogių aliejus 1 valgomasis šaukštas Žalieji obuoliai 1 vnt. Kepimo milteliai ½ arbatinio šaukštelio Maltas cinamonas ½ arbatinio… Read More »Lazdynų riešutų tartaletė su obuoliais
Ingredientų porcija 4 Raudonieji lęšiai 250g Česnakai 2 skiltelės Porai 1 stiebas Aitrioji paprika 1 vnt. Raudonosios paprikos 2 vnt. Ištirpintas sviestas 2 valgomieji šaukštai Geltonieji kario milteliai 1 valgomasis šaukštas Druska pagal skonį Maltų juodųjų pipirų pagal skonį Gaminimo… Read More »Lęšiai su kariu
Ingredientų porcija 8 Bulvės ½ kg Vyšniniai pomidorai 12 vnt. Raudonasis svogūnas 1 vnt. Ypač tyras alyvuogių aliejus ⅓ puodelio Šaldyti žalieji žirneliai 1 puodelis Vandens 4 valgomieji šaukštai Raudonojo vyno actas 3 valgomieji šaukštai Druska pagal skonį Maltų juodųjų… Read More »Šiltas bulvių užkandis su žaliaisiais žirneliais, keptais pomidorais ir krapais
Ingredientų porcija 4 Rucola 100 g Krapų salotos 100 g Mizuna 100 g Krapai 50 g Petražolės 50 g Ridikėliai 100 g Daikonai 100 g Garstyčios 1 valgomasis šaukštas Saulėgrąžų aliejus 2 valgomieji šaukštai Grietinė 100 g Druska pagal skonį… Read More »Kruopos, rukola ir mizuna su ridikėliais, daikonais ir grietinės padažu