Ingredientų porcija 4
Grikių kruopos 1 puodelis
Vištienos krūtinėlė 1 vnt.
Morkos 1 vnt.
Svogūnai 1 vnt.
Vištienos prieskoniai pagal skonį
Maltų juodųjų pipirų pagal skonį
Druska pagal skonį
Pomidorų pasta 2 valgomieji šaukštai
Vandens 1,5 puodelio
Krapai pagal skonį
Saulėgrąžų aliejus pagal skonį
Gaminimo instrukcijos 1 val. ir 20 min.
1 Vištienos filė supjaustykite maždaug 1,5×1,5 cm dydžio gabalėliais.
2 Mėsos gabalėlius pasūdykite, papipirinkite, pabarstykite prieskoniais ir palikite šaldytuve 20-30 minučių.
3 Svogūną supjaustykite pusžiedžiais.
4 Morkas nulupkite, nuplaukite ir sutarkuokite.
5 Nulupkite ir nuplaukite grikius.
6 Ištepkite daugiafunkcinės keptuvės dubenį augaliniu aliejumi. 20 minučių įjunkite daugiafunkcinės keptuvės kepimo režimą. Sudėkite vištienos gabalėlius į keptuvę ir kepkite 10 minučių. Po 10 minučių sudėkite svogūnus ir morkas. Mišrainės kepimas. Maišydami kepkite dar 10 minučių. Tada suberkite grikius, supilkite vandenyje ištirpintą pomidorų pastą, šiek tiek druskos. Įjunkite „Multicooker” režimą „Troškinti” ir viską troškinkite 20 minučių.
7 Įmaišykite virtus grikius. Ant viršaus pabarstykite smulkiai supjaustytų krapų.
